Hoppa till innehållet
Strumptyper Uppdaterad 23 juni 2026

Overknee-strumpor – lårhöga strumpor för stil och värme

Overknee-strumpor går över knät och en bit upp på låret — det är gränsen mot knästrumpan, som slutar under knät. Modellen är alternativet för den som vill ha värme och täckning på benen utan hela strumpbyxans byxdel, och den spänner från tunna eleganta nylonvarianter till grovt stickade ull-overknees för vintern. Största praktiska frågan är hur de ska hålla sig uppe.

Ben i stickade overknee-strumpor som går över knäna, med kjol
Overknee-höjden går över knät och upp på låret — värme utan strumpbyxa.

Vad räknas som overknee?

Definitionsmässigt går en overknee-strumpa över knät och upp på låret; på svenska förekommer även namnen lårhöga strumpor och lårstrumpor, och i handeln sorteras de ofta tillsammans med stay-ups. Skillnaden är att stay-upen har en fästkant med silikon på insidan som håller strumpan uppe av sig själv, medan en klassisk stickad overknee litar till en lång, bred mudd. Slutar strumpan under knät är det i stället en knästrumpa — gränsen går bokstavligen vid knät.

Stilen: preppy, kjol och klänning

Stilmässigt hör overknee-höjden ihop med kjolar och klänningar, och kedjorna kopplar själva knä- och overkneehöjder till preppystilen. Strumpspecialisterna marknadsför kategorin som elegant benmode, och materialspannet gör att samma höjd kan vara både festplagg och vardagsvärmare: tunn genomskinlig nylon eller spets till det uppklädda, bomull till övergångsårstider och ull när det är riktigt kallt. Priserna varierar därefter — enkla bomullsvarianter kostar ofta under hundralappen medan märkes-stay-ups i merinoull kan ligga runt 400 kronor.

Hur håller de sig uppe?

Höga strumpor hölls historiskt uppe med strumpeband, och dagens lösningar är arvtagare till dem. En stickad overknee sitter kvar tack vare en lång och bred resårmudd som fördelar trycket över låret — bredare mudd betyder i regel bättre grepp utan att den skär in. Stay-up-varianten har i stället en silikonkant på insidan som häftar mot huden — följ tillverkarens passformsanvisning för just modellen för bästa fäste. Rätt storlek är avgörande i bägge fallen: en för liten strumpa kryper ner, en för stor har inget att spänna emot. Det handlar om komfort och passform — upplever du att alla muddar stramar finns guiden om strumpor med lös resår.

Bra att veta: Ett svenskt standardmönster för raggsockor visar skillnaden i material mellan höjderna: skaftet på en overknee-raggsocka är ungefär 70 cm mot cirka 35 cm för en underknee, och garnåtgången stiger från ungefär 150–250 g till 250–300 g. Overknee är med andra ord dubbelt så mycket strumpa — och ett populärt stickprojekt.

Annonslänkar: Yllestrumpan.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Hitta lårhöga strumpor för säsongen

Jämför tunna och stickade modeller i olika material, från fest till vinterpromenad.

Se strumpor hos Strumpexperten

Stickade vintervarianter

Den stickade ull-overkneen är en etablerad svensk vintervariant snarare än ett modepåfund: svenska tillverkare säljer långa ullstrumpor i overkneehöjd i vanliga storleksspann som 35–39 och 40–45, gärna Oeko-Tex-märkta och i mulesingfri ull. De fungerar som ett extra värmelager under vida byxor, till kjol med kängor eller som mysplagg inomhus. Ullens egenskaper — värme även i fukt, mindre lukt — fördjupas i guiden om ullstrumpor, och tvättråden för ull hittar du i material och skötsel.

Bredare urval av höga och varma strumpmodeller finns också hos ullstrumpor hos Strumpsortimentet.

Overknee, stay-ups eller strumpbyxor?

Valet handlar om hur mycket täckning du vill ha och hur plagget ska bäras. Strumpbyxan täcker hela vägen upp men kan kännas varm och opraktisk; stay-upen ger strumpbyxans look utan byxdel och passar det uppklädda; den stickade overkneen är den varma vardagsvarianten som tål mest. Många landar i att ha alla tre i lådan och välja efter tillfälle — för värme är en stickad ull-overknee ofta ett bättre val än en tunn nylonmodell.


Vad är skillnaden mellan overknee och stay-ups?

Bägge går över knät, men stay-upen har en silikonkant som håller den uppe av sig själv. En klassisk overknee sitter i stället kvar med hjälp av en lång, bred resårmudd.

Hur får jag overknee-strumpor att sluta glida ner?

Välj rätt storlek och en modell med bred mudd. För stay-ups: följ tillverkarens passformsanvisning för just modellen så att silikonkanten får fäste.

Är overknee-strumpor varma nog för vintern?

Stickade varianter i ull fungerar som ett rejält värmelager, medan tunna nylonmodeller främst är festplagg. Ull-overknee under vida byxor eller till kjol med kängor är ett beprövat vinterknep.

Var går gränsen mellan knästrumpa och overknee?

Vid knät. Slutar strumpan under knät är det en knästrumpa, går den över knät och upp på låret är det en overknee.

Se topplistan