Stödstrumpor – guide till klass, storlek och rätt val

Stödstrumpor är strumpor med lätt, graderat tryck som är tänkta för vardagsbruk — vid stillasittande arbete, mycket stående, resor eller graviditet. De skiljer sig från medicinska kompressionsstrumpor, som ordineras av vården vid en diagnos. Här får du en snabb översikt och vägvisning till varje delfråga.

Vad är egentligen en stödstrumpa?

En stödstrumpa ger ett lätt, avtagande tryck som är som störst vid ankeln och minskar uppåt benet. Vårdhandboken är tydlig på en punkt som är värd att ha med sig genom hela köpet: "Stödstrumpor är inte en medicinteknisk produkt och det finns inte någon standard för tillverkning eller funktion." Det innebär att sortimentet i handeln varierar mer mellan märken än vad många tror, och att det är klokt att jämföra måttabeller snarare än att lita blint på storleksbeteckningen.

Stödstrumpa eller kompressionsstrumpa — vad är skillnaden?

Skillnaden ligger i tryck och syfte, inte bara i namnet. Stödstrumpor säljs fritt i handeln för egenvård och vardagsbruk hos personer med i övrigt friska ben. Medicinska kompressionsstrumpor är ett hjälpmedel som ordineras av vårdpersonal vid en diagnos, till exempel venös insufficiens, och har en kontrollerad tryckgradient som testas enligt en egen branschstandard. Om du har åderbråck, svullnad som inte går över, eller misstänker venös sjukdom är rätt steg att kontakta vårdcentralen eller läsa mer på 1177.se — den här sidan ger produktvägledning, inte medicinsk rådgivning.

Källa: Vårdhandboken. Vissa butiker använder egna skalor i produktnamnet — kontrollera alltid mmHg-uppgiften på just den produkt du köper.

Vem passar vardagsstödstrumpor för?

Klass 1 används ofta i förebyggande syfte av personer som står eller sitter mycket i jobbet, av motionärer, av gravida och av resenärer på långa flygresor. Många upplever skönare ben efter en dag i lätt kompression, särskilt vid stillasittande eller stående arbete. Har du en diagnostiserad venös sjukdom bör vårdcentralen eller 1177 bedöma vilken klass och modell som passar.

Annonslänkar: Yllestrumpan.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Hur mäter jag rätt storlek?

Stödstrumpor väljs efter ankel- och vadomkrets, inte efter skostorlek. Mät på morgonen innan benen hunnit svullna, jämför med produktens egen måttabell och gå upp en storlek vid gränsfall snarare än att pressa i en för liten strumpa. En för liten strumpa kan tvärtom försämra cirkulationen, medan en för stor strumpa inte ger något stöd alls. Har du breda vader finns en egen fördjupning om stödstrumpor för breda vader, med modeller i vidare skaft.

Bredare jämförelser av material och passform, inklusive bambu och ull, finns hos stödstrumpor hos GOCOCO.

Längd, material och särskilda behov

Utöver klass och storlek skiljer sig stödstrumpor åt i längd (ankelhög, knähög eller lårhög), material (bomull, bambu, ull eller tunn nylon) och modell (med eller utan fot, öppen tå). Vilken kombination som passar dig styrs mest av årstid, klädsel och hur känslig huden är. Alla dessa vinklar har egna fördjupningar nedan, så att du kan gå direkt till den fråga som gäller dig.