Mäta kompressionsstrumpor – ankel, vad och storlek

Mät ankelns smalaste ställe och vadens bredaste omkrets på morgonen, innan benen hunnit svullna, och jämför måtten med modellens egen storlekstabell. Skostorlek är i bästa fall en tredjehandsuppgift för kompressionsstrumpor – det är omkretsmåtten som avgör om trycket faktiskt hamnar rätt.

Annonslänkar: Yllestrumpan.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Så mäter du steg för steg

Ta fram ett vanligt måttband och mät ankelns smalaste omkrets, precis ovanför fotknölarna, samt vadens bredaste omkrets. Låt måttbandet ligga lätt mot huden utan att dra åt, eftersom ett för hårt spänt mått ger en strumpa som blir för liten. Jämför sedan siffrorna med storlekstabellen som hör till just den modell du tänker köpa, snarare än en generell tabell, eftersom tillverkarna sätter sina gränser lite olika.

Måttkoderna ovan används av flera tillverkare och specialistbutiker och är bra att känna igen när du läser en storlekstabell. Ju högre upp strumpan går, desto fler mått behöver du ta – en vanlig knähög strumpa klarar sig oftast på cB och cC, medan en lårhög modell eller strumpbyxa också kräver cD och cF.

Varför måste jag mäta på morgonen?

Vårdhandboken beskriver att måttagning bör göras på ett ödemfritt ben, det vill säga innan vätska hunnit samlas i vävnaden under dagen. Mäter du på kvällen efter en dag av stående eller sittande riskerar du att beställa en strumpa som är för stor, eftersom benet då är något svullet jämfört med hur det ser ut på morgonen. Mät strax efter att du vaknat, innan du hunnit stå eller sitta någon längre stund.

Hamnar du mellan två storlekar?

Välj den större storleken om ditt mått hamnar mitt emellan två steg i tabellen. En strumpa som är någon millimeter för stor tappar en del av effekten men går fortfarande att bära bekvämt, medan en för liten strumpa kan skära in och kännas obehaglig redan efter en kort stund. Strumpan ska sitta slätt mot huden utan veck, eftersom veck både känns illa och kan försämra hur jämnt trycket fördelas.

Har du ovanligt breda vader i förhållande till ankeln finns ofta specifika modeller med extra benvidd hos tillverkarna, eller rådet att gå upp en storlek för vadmåttet även om ankelmåttet pekar på en mindre storlek. Standardstorlekar bygger på en genomsnittlig proportion mellan ankel och vad, vilket inte stämmer för alla ben.

När räcker inte standardstorlekar?

Passar du inte i någon standardstorlek, eller om du ska ha en högre kompressionsklass som är ordinerad av vården, finns måttbeställda strumpor där varje mått tas med millimeterprecision. Den typen av måttagning görs normalt av utbildad personal, till exempel inom vården eller hos specialiserade ortopedtekniska mottagningar, och ligger utanför vad du mäter själv hemma med ett måttband.

Ett brett storleksutbud för både vardag och sport finns hos Funq Wear.

Vanlig strumpstorlek räknas annorlunda

Den här guiden gäller mätning för kompressions- och stödstrumpor, där ankel- och vadomkrets styr. Vanliga strumpor och sockor utan kompression storleksbestäms i stället oftast efter skostorlek eller fotlängd, precis som skor. Vill du ha den guiden i stället, med tabell från barnstorlekar till vuxenstorlekar, finns den samlad på storleksguiden för strumpor.